Mijn naam is Helena. Ik ben geboren in Ghana en woon in Amsterdam Zuidoost. Momenteel ben ik vierdejaars student hbo-verpleegkunde.

Wat inspireerde je om deel te nemen aan Act of Change?

Ik raakte geïnspireerd om mee te doen aan Act of Change (2024) nadat ik eerder dit jaar veel stress en onzekerheid ervoer door het niet behalen van mijn stage. Ik zat vaak vast in negatieve gedachten, wat mijn initiatief en vastberadenheid beperkte. Rond die tijd stuurde mijn zwager me de flyer van Act of Change. Toen ik het programma en de opzet bekeek, voelde ik dat dit mij zou kunnen helpen, en besloot ik me in te schrijven.

Welke uitdagingen ben je tegengekomen, en hoe ben je hiermee omgegaan?

Een uitdaging die ik na mijn deelname ben tegengekomen, is het behouden van positieve gedachten. Het blijft een proces, maar door bewust bezig te zijn met mijn mindset lukt het steeds beter.

Welke positieve veranderingen heb je gezien bij jezelf of in je omgeving sinds je deelname?

Ik merk dat ik zelfverzekerder ben geworden. Een van mijn doelen was om meer zichtbaar te zijn, en ik zie dat ik hierin gegroeid ben. Ik durf meer het initiatief te nemen en mezelf te laten horen. Ook mensen in mijn omgeving merken deze verandering op, wat erg fijn is om te horen.

Wat zou je tegen iemand willen zeggen die twijfelt om mee te doen aan Act of Change

Je zult er geen spijt van krijgen. Het kan spannend zijn om die stap te zetten, maar je leert veel over jezelf en ontmoet nieuwe mensen. Het is een waardevolle ervaring die je verder helpt.